Dernier jour : Flow Final // Se Reconnecter au Mouvement
Back to the mat - Live replay
Dans cette vidéo, retrouvez Victoria pour un cours d’une heure de yoga Vinyasa énergisant de rentrée, ou de retour sur les tapis. Vous reverrez les enchaînements de bases tels que les salutations A et B suivi d’asana alternant mêlant, torsions, équilibre et force. Bougez avec puissance dans des poses solides et ancrées comme la demi-lune et le triangle, et étirez-vous profondément avec les postures du pigeon et du pont. Bonne reprise !
Victoria Lauro
Autre cours de Vinyasa
Jour 7 : Agilité & Liberté
Jour 5 : Puissance & Challenge
Jour 4 : Curiosité & Exploration
Jour 2 : Équilibre & Concentration
Introduction // Se Reconnecter Au Mouvement
Ouvrir son coeur vers le Scorpion 🦂
Ouvrir et mobiliser ses hanches
(re)Booster son corps
Yoga pour la digestion
Fallen Angel Vinyasa Flow
S'entremêler pour délier le corps