Étirements spécifiques après la course à pied
Des racines et des ailes
En apportant quelques variations au répertoire classique, Jeanne vous propose d’explorer ses liens avec le sol. Rechercher le contact, savoir prendre appui pour mieux trouver son centre et ses engagements musculaires ; et de cette relation donner de la légèreté aux mouvements.
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