Semaine 2 // PILATES : Renfo Abdos-Hanches-Fessiers / Body Energy
Good morning
Retrouvez Jeanne pour une séance de Pilates matinale rythmée, conçue pour un niveau 2.
Autre cours de Pilates Classique
Semaine 1 // PILATES : Réveil Musculaire / Body Energy
Body Energy // Introduction Pilates
Fluidité et Dynamisme
Articulation et Torsion de la Colonne
Mobilité et Renforcement : Hanches & Fessiers
Pilates Booty
45 min' Pilates Total Body
Pilates Essential Total Body
Back Body
20' Pilates Total Abs
La Respiration Pilates