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Introduction - Heal the terrible 3

Ajouter aux favoris Programme : Heal the terrible 3
Vignette vidéo Introduction – Heal the terrible 3 Vinyasa
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1min Vinyasa, Yin, Mobilité, Relax, Renforcement, Full Body Tous niveaux Valeriana Gonzalez
Bienvenue dans le programme "Heal the Terrible 3".

Dans cette programme, Valeriana vous accompagne pour dénouer les trois principales zones du corps où les tensions s'accumulent : les épaules, les hanches et le bas du dos.

Pour chaque zone, vous retrouverez une séance de Vinyasa fluide et une séance de Yin apaisante, afin de libérer les tensions à la fois dans le mouvement et dans l'immobilité.
Un équilibre idéal pour relâcher en profondeur, à votre rythme.
Valeriana, June Chez Vous Voir la fiche professeur de Valeriana Gonzalez
Valeriana Gonzalez
Hatha Vinyasa

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