Introduction - Body Scan Challenge
Les cours en ligne
Trouvez le cours qui vous ressemble ✨
June Chez Vous regorge de cours de yoga, Pilates et bien-être pensés pour vous accompagner à chaque étape de votre parcours, selon votre niveau, votre temps disponible ou votre objectif du moment. Que vous ayez 10 minutes ou 1 heure, que vous, envie d’une pratique douce ou intense, vous pouvez composer votre séance personnalisée à tout moment 🥰
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Avec June Chez Vous, c’est où vous voulez, quand vous voulez, et surtout comme VOUS voulez ⚡
À votre rythme, sur votre tapis. Prêt.e ? Go !
Cours en accès libre
Jour 3 : Enracinement & Appuis
Jour 2 : Équilibre & Concentration
Jour 1 : Souffle & Douceur
Savasana // Se Reconnecter Au Mouvement
Méditation // Se Reconnecter Au Mouvement
Introduction // Se Reconnecter Au Mouvement
Ouvrir son coeur vers le Scorpion 🦂
Conseil nutrition pour rester en forme l'hiver
Pilates Booty
Morning Flow Dynamique
Respiration du matin
Créer du mouvement dans son corps