Fluidité et Dynamisme
Training de rentrée
Pour retrouver toute son énergie après une période de vacances (plus ou moins reposante !), suivez cet entraînement de Pilates spécial rentrée avec Jeanne. On repart sur de bonnes bases pour retrouver la forme et de la motivation !
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45 min' Pilates Total Body
Pilates Essential Total Body
Back Body
20' Pilates Total Abs
La Respiration Pilates
Tonifier ses bras avec le Magic Circle
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Pilates : Renforcement complet du corps