25 mins Yoga Dynamique
      
    
    
  Yoga pour réveiller et délier son corps en douceur
        Une courte pratique de yoga de 15 minutes, pendant laquelle Juliette vous propose un enchaînement fluide de postures, conçu pour que vous puissiez pratiquer à n’importe quel moment de la journée. Prenez le temps, respirez et faites vous plaisir au son des oiseaux.
      
    
        Juliette Delatroche
        
      
    Autre cours de Vinyasa
      Total Body Yoga Sweat
      
    
    
  
      Renforcez la sangle abdominale
      
    
    
  
      Tonifiez les jambes et les fessiers
      
    
    
  
      Activez les bras et le haut du corps
      
    
    
  
      Salutations au soleil A & B
      
    
    
  
      Torsions & activation du système digestif
      
    
    
  
      Bouger avec la fluidité de l'eau
      
    
    
  
      Yoga vinyasa : S'ancrer avec force et stabilité
      
    
    
  
      Vinyasa Flow vers la posture d'Astavakrasana
      
    
    
  
      Mini flow en équilibre
      
    
    
  
      Vinyasa : ouverture de coeur et libération des émotions