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Yoga sans les mains

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Vignette vidéo Yoga sans les mains Vinyasa
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20min Vinyasa, Mobilité, Bas du corps Tous niveaux Valérie Chabrerie
Dans ce Yoga Vinyasa de 20 minutes, nous travaillerons sur les postures d'équilibres avec très peu d’appuis sur les mains. Cet exercice va faire travailler vos jambes et est idéal pour laisser vos poignets se reposer.
Valerie Chabrerie professeure de yoga hatha en ligne sur June Chez Vous Voir la fiche professeur de Valérie Chabrerie
Valérie Chabrerie
Vinyasa Hatha

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