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La Centaine : Renforcer son cou et placer sa tête

Ajouter aux favoris Programme : Rise Up Challenge
Vignette vidéo La Centaine : Renforcer son cou et placer sa tête Pilates Classique
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33min Pilates Classique, Renforcement, Haut du corps Tous niveaux Jeanne Rome
Pour tenir la position de sa tête pendant 100 battements de bras, les muscles du cou ont besoin de s’engager correctement. Voici une vidéo qui vous prépare, vous guide pour réaliser la centaine sans souffrir des cervicales.
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Jeanne Rome
Pilates Classique Pilates Maternité

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