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Training de rentrée

Vignette vidéo Training de rentrée Pilates Classique
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57min Pilates Classique, Mobilité, Souplesse, Renforcement, Full Body Tous niveaux Jeanne Rome
Pour retrouver toute son énergie après une période de vacances (plus ou moins reposante !), suivez cet entraînement de Pilates spécial rentrée avec Jeanne. On repart sur de bonnes bases pour retrouver la forme et de la motivation !

Autre cours de Pilates Classique


5 exercices de Pilates Reformer SANS Reformer Jeanne Rome - Intermédiaire 10min
Semaine 5 // PILATES : Next Level Full Body / Body Energy Marie Derouineau - Intermédiaire 31min
Semaine 4 // PILATES : Next Level Abdos-Fessiers / Body Energy Marie Derouineau - Intermédiaire 40min
Semaine 3 // PILATES : Full Body / Body Energy Marie Derouineau - Intermédiaire 27min
Semaine 2 // PILATES : Renfo Abdos-Hanches-Fessiers / Body Energy Marie Derouineau - Tous niveaux 26min
Semaine 1 // PILATES : Réveil Musculaire / Body Energy Marie Derouineau - Tous niveaux 20min
Mobilité et Renforcement : Hanches & Fessiers Antonia Louineau - Tous niveaux 31min