Wake Up & Core

Vinyasa

Cette vidéo n’est pas accessible hors connexion.
S’abonner ou Connectez-vous

45min Vinyasa, Renforcement Débutant Valeriana Gonzalez

Valeriana vous propose une série d'exercices de renforcement musculaire pour la ceinture abdominale et des postures de yoga pour activer votre énergie, votre centre et votre équilibre.

Valeriana Gonzalez

Hatha

Autre cours de Vinyasa

Vinyasa

30 min' Yoga Full Body Matthieu Joncour - Tous niveaux 35min

Vinyasa

Happy Hips Happy Mind Victoria Lauro - Intermédiaire 55min

Vignette vidéo Initiation au yoga : Flow flexions arrières

Vinyasa

Initiation au yoga : Flow flexions arrières Théodore Zachée - Débutant 30min

Vignette vidéo Initiation au yoga : Flow bien-être

Vinyasa

Initiation au yoga : Flow bien-être Théodore Zachée - Débutant 29min

Vignette vidéo Initiation au yoga : Flow détente

Vinyasa

Initiation au yoga : Flow détente Théodore Zachée - Débutant 24min

Vignette vidéo Initiation au yoga : Les Fondations - Part.3

Vinyasa

Initiation au yoga : Les Fondations - Part.3 Théodore Zachée - Débutant 40min

Vignette vidéo Initiation au yoga : Les Fondations - Part.2

Vinyasa

Initiation au yoga : Les Fondations - Part.2 Théodore Zachée - Débutant 45min

Vignette vidéo Initiation au yoga : Les Fondations - Part.1

Vinyasa

Initiation au yoga : Les Fondations - Part.1 Théodore Zachée - Débutant 34min

Vignette vidéo Intro // Initiation au yoga

Vinyasa

Intro // Initiation au yoga Théodore Zachée - Débutant 1min

Vignette vidéo Dernier jour : Flow Final // Se Reconnecter au Mouvement

Vinyasa

Dernier jour : Flow Final // Se Reconnecter au Mouvement Leïla Benada - Intermédiaire 45min

Vignette vidéo Jour 7 : Agilité & Liberté

Vinyasa

Jour 7 : Agilité & Liberté Leïla Benada - Intermédiaire 24min

Vignette vidéo Jour 5 : Puissance & Challenge

Vinyasa

Jour 5 : Puissance & Challenge Leïla Benada - Tous niveaux 22min

Plus de cours de Vinyasa Tous les cours