Semaine 2 // YOGA : Mobilité Full Body / Body Energy
      
    
    
  Wake Up & Core
        Valeriana vous propose une série d'exercices de renforcement musculaire pour la ceinture abdominale et des postures de yoga pour activer votre énergie, votre centre et votre équilibre.
      
    Autre cours de Vinyasa
      Body Energy // Introduction Yoga
      
    
    
  
      Mobilité Full Body
      
    
    
  
      Mobilité Focus Haut du Corps
      
    
    
  
      Mobilité Focus Bas Du Corps
      
    
    
  
      30 min' Yoga Full Body
      
    
    
  
      Happy Hips Happy Mind
      
    
    
  
      Initiation au yoga : Flow flexions arrières
      
    
    
  
      Initiation au yoga : Flow bien-être
      
    
    
  
      Initiation au yoga : Flow détente
      
    
    
  
      Initiation au yoga : Les Fondations - Part.3
      
    
    
  
      Initiation au yoga : Les Fondations - Part.2