Mobilité et renforcement du haut du corps
Laëtitia Chabroux
Laëtitia, dynamique et passionnée de sport, a découvert dans l'alliance du Yoga et de sa passion sportive un feu d'artifice de bien-être et de positivisme. Sa pratique du Yoga lui offre une relaxation profonde et une connexion avec son souffle, donnant naissance à des flows créatifs. Un cours avec Laëtitia vous guidera vers un épanouissement physique et mental, alliant énergie et sérénité.
Ses cours vidéo
5 tips sur le yoga
Comment bien choisir son tapis de yoga ?
Salutation au soleil
Réveiller sa flamme intérieure
Méditation et nettoyage énergétique
Exploration du Chinstand
Yin hivernal : Une plongée dans la sérénité
Slow flow en mode cocooning
Maîtriser le Chaturanga
Body Energy // Yin Souplesse Bas du Corps
Body Energy // Médiation Souplesse d'Esprit
Semaine 5 // YOGA : Challenge & Intensité / Body Energy
Semaine 4 // YOGA : Deep Yin / Body Energy
Semaine 3 // YOGA : Force et solidité / Body Energy
Semaine 2 // YOGA : Mobilité Full Body / Body Energy
Semaine 1 // YOGA : Etirement et douceur / Body Energy
Body Energy // Introduction Yoga
Mental Cleansing
Slow Down / Préparer son corps pour l'hiver
Yin sur l'élément Eau
Coup de boost 🍊
Flow Dynamique Souplesse : Le grand écart
Ses élèves témoignent
Des flows de Yoga Vinyasa challengeants et vivifiants ! Je pratique beaucoup le matin et mon corps me dit merci tout le reste de la journée. Les tensions sont déverrouillées par un travail de souplesse, le corps est parfaitement ancré par des postures en force et équilibre. Je sors de chaque séance sur un petit nuage.
Corinne Marchand