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Les cours en ligne

Yoga, Pilates, méditation, lifestyle

Trouvez le cours qui vous correspond! Choisissez parmi notre bibliothèque de vidéos, le cours de Yoga en ligne dont vous avez besoin ! Sélectionnez les vidéos en fonction du temps dont vous disposez ou de la partie du corps que vous souhaitez travailler. Vous pouvez aussi composer vos séances comme vous le souhaitez : débuter par de la médiation, enchaîner avec un cours de Pilates intensif et terminer par un Yin yoga ! Avec June Chez Vous, c'est où et quand vous voulez, mais c'est surtout ce que VOUS voulez ! À vos tapis ✨

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Yoga Doux

Méditation : Monde intérieur

Ce cours de méditation vous permettra de cheminez à l’intérieur de votre corps et d'explorez votre monde intérieur. Vous sentirez tout ce qui vit à l’intérieur de vous,...

Moins de 15 min - Tous niveaux

Vinyasa

Vinyasa: Mandala Flow - Journey Home

Anouck vous propose un cours dans lequel vous allez explorer toutes les directions de votre tapis et invitez votre corps et votre tête à une ronde fluide et amusante. Le mandal...

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Yin : Calme intérieur Coeur apaisé

Ce cours de yin, proposé par Anouck, est une invitation à plonger dans les profondeurs de votre être. Profondément connecté au moment présent, vous apprécierez cette immob...

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Yoga Doux

Yoga doux : Respiration & Intuition

Anouck vous propose, pour cette séance de pratique douce et sans difficulté, d'initier le chemin vers l'écoute de nos ressentis physiques et émotionnels. Une respiration calm...

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Yoga Doux

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Yin Yoga

Yin pour trouver le sommeil

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